dieta kwaśniewskiego opinie

Dieta Kwaśniewskiego

Doktor Jan Kwaśniewski kiedyś zaproponował swoją autorską dietę, która od tego czasu nosi nazwę dieta Kwaśniewskiego. Jest to zdecydowanie dieta optymalna, nisko węglowodanowa. Na czym polega dieta Kwaśniewskiego? Dieta, którą opracował lekarz opiera się głównie na jedzeniu tłustych produktów, a wykluczeniu z jadłospisu cukru i owoców. Czy dieta przynosi oczekiwane rezultaty? Warto sprawdzić samemu. Została ona stworzona na podstawie wielu przeprowadzonych badań z myślą o osobach zmagających się z różnego rodzaju chorobami. Dzięki swojemu doświadczeniu doktor opracował dietę, która ma na celu dostarczyć takiej porcji energii, która wystarczy na wyleczenie chorych narządów i tkanek, a przy okazji na zrzucenie zbędnych…
dieta paleo opinie

Dieta Paleo. Zasady stosowania.

Dieta, którą stosowali nasi przodkowie w okresie prehistorii jest wykorzystywana również w obecnych czasach i nosi nazwę dieta paleo. Jak łatwo się domyślić opiera się ona głównie na jedzeniu produktów, które jedli również nasi przodkowie. Dieta paleo – jadłospis Podstawą jadłospisu jest mięso zwierzęce, ryby, a także owoce i warzywa. Trzeba także dodać, że ludzie w tamtych czasach nie mieli dostępu do różnego rodzaju produktów do których my mamy nieograniczony dostęp. Dieta paleo nie przewiduje spożywania dużych ilości cukrów i tłuszczy, które nie były również stosowane wieki temu. Należy zdecydowanie odrzucić produkty, które mogą być odpowiedzialne za pogorszenie jakości naszego…
dieta na płaski brzuch jadłospis

Idealnie płaski brzuch w zasięgu ręki

Kto nie marzy o idealnie płaskim brzuchu? Tylko nielicznych natura tak wyposażyła, że mogą cieszyć się zgrabnym ciałem, bez najmniejszego wysiłku. W przypadku brzucha istnieje błędne przekonanie, że wystarczą systematyczne ćwiczenia. Wiele osób zapomina natomiast jak ważna jest odpowiednio skomponowana dieta. Ważne jest aby była ona bogata w produkty przyspieszające przeminę materii i nie wywołujące wzdęć i zaparć. Dieta na płaski brzuch W walce o płaski brzuch, istotne jest aby jeść zdrowo i unikać wszystkiego rodzaju tzw. fast foodów. Zdecydowanie należy także ograniczyć różnego rodzaju słodycze i słodkie gazowane napoje. Te ostanie nie tylko zawierają ogromną ilość cukru, ale także…